SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Deka co 3 czy 7 dni

    Post
    Doping

    [...] co robimy i jesteśmy świadomi ryzyka, i nie ma regułki że taka czy inna dawka bardziej szkodzi. Trzeba jasno powiedzieć, od wielu wielu lat przyjęło się że testosteron na pierwszy cykl 250mg wystarczy Moje zdanie NIE NIE WYSTARCZY czy 500mg jest odpowiednia dawka TAK ale tylko po to aby zobaczyć jak nasz organizm zareaguje i jest to dawka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2022-09-07 11:27:43 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • ból kostki po grze w piłkę

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko będe chodziła bo szkoda kasy i czasu a bez usg da sie to sprawdzić???mi sie wydaje że raczej nie W Kielcach napewno nie znajde dobrego specjalisty.Kiedy odrazu mu powiedziałam ze gram w piłke i po grze boli z miejsca powiedział że nie da się nic zrobić.Byłam u niego pierwszy i ostatni raz ludzie na internecie go bardzo dobrze opisywali

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2009-08-06 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Doping

    [...] Test z Epi, może być? Widziałbym to tak: 1-8 enan 400mg ew, 4-9 epi 30 mg ed, da radę tak? Mam jeszcze trochę mety, zarzucić na 2 pierwsze tygodnie zanim enan się rozkręci? I jeszcze jak miałby wyglądać odblok 24 clomu wystarczy? I jak bić do tego HCG? Sorry, że tyle pytań to mój pierwszy poważny cykl i chcę mieć wszystko na 100% ogarnięte:-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2011-12-23 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po raz pierwszy w naszym mieście odbyły się Zawody w Wyciskaniu Sztangi- połowa masy ciała o puchar Starosty Lublinieckiego. Organizatorem zawodów był Klub siłownia/fitness Vita Center w Lublińcu. Zawodnicy zmagali się ze swoimi możliwościami. Na starcie stanęło 22 zawodników – w tym 4 zawodniczki, które startowały w kategorii ‘open’ i wyciskały [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2013-03-13 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest to napewno ze stresem i osobistymi problemami ktorych na ostatnich dniach niestety nie brakowalo Pytanie przy dwoch sprawach jest takie samo jak sobie mozna uniknac tych klopotow w pierwszym przypadku ze zbyt mocna motywacja w drugim z problemami ze snem wynikajacych ze stresu? Pozdrawiam Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-13 16:14:40

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8666 Data: 2006-12-13 16:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i dieta a zycie jak to pogodzic ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Więcej powiem to nie jest sport, to jest styl życia, sposób na życie. Ktoś kto podchodzi do tego poważnie, wszystko co nie ma związku z siłownią, odkłada na drugi plan. ,,pierwszy posiolek wychodzi najczesciej kolo 10 ale nie zawsze" - kładź się spać o 23:00 to będziesz wstanie zjeść przed 8:00 jak Bóg przykazała. O 10:00 to już się II [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2011-04-19 12:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przypominam, że tylko do 15 stycznia można zamawiać bilety na mecze Mistrzostw Świata za pośrednictwem FIFA. Zachęcam Was do wzięcia udziału w losowaniu z wielu powodów. Pierwszy jest oczywisty, mianowicie im więcej Polaków weźmie w losowaniu tym większe prawdopodobieństwo, że bilety trafią do nas a nie np. do Niemców. Biletów jest do [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7635 Data: 2006-01-14 19:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+suple sprawdzenie ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja stosuję preparat Alli świetny suplement diety i po raz pierwszy w życiu udało mi się zrzucić tyle kg ile sobie zaplanowałam także ja bym poleciła oprócz diety stosować Alli.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2009-03-05 22:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CroCop vs Olgun na NYE Shockvawe ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Skoro już tak zabrneliśmy to tutaj jest całkiem fajny materiał o Tysonie + coś co zobaczyłem po raz pierwszy(wczesniej tylko słyszałem)-mianowicie sparing Mikea przed walką z Duglasem na którym zaliczył dechy http://www.bokser.org/blogs/2006/20061117_ANONIM.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2006-11-28 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja uważam, że dla Ciebie nie jest odpowiedni. Bo Ty powinieneś budować podstawy, a nie robić treningu dzielonego z partią trenowaną raz w tygodniu. Ja bym poszedł w zupełnie inną stronę wybierz sobie podstawowy trening całego ciała na 3 dni treningowe jeśli sam nie możesz to weź sobie plan z podwieszonego tematu "Pierwszy rok treningów" do tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2019-12-22 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki za pomoc, ale nie mam sztangi, jutro spróbuję po raz pierwszy zrobić fbw z mojego poprzedniego posta i zobaczę jak sobie radze i czy coś zmieniać

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-11-16 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 sierpnia - UFC Fight Night 212

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Night planowanej na 6 sierpnia, która nie ma jeszcze ustalonej lokalizacji. O walce jako pierwsze poinformowały Sportowe Fakty. Oleksiejczuk powróci do wagi średniej po raz pierwszy od czasu swojego debiutu w MMA. Po zwycięstwach nad Modestasem Bukauskasem i Shamilem Gamzatovem w 2021 roku, 27-latek przegrał przez jednogłośną decyzję z Dustinem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 152 Data: 2022-05-20 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+odchudzanie=???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli chodzi ci o wytrzymałosc i siłe to napewno bedziesz zadowolony ale o chudnieciu raczej niema mowy jak pierwszy cykl to spoko mono bedzie w sam raz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9661 Data: 2006-03-30 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIDE 30 - Rumors

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja postawiłem na Nastulę na osobnym kuponie mówiąc pod nosem że w to nie wierzę,ale stawiam na Polaka.W każdym razie w Millenium w moim mieście po raz pierwszy były zakłady na PRIDE FC.Nastula miał małe szanse.Dzieciaki jarały się że załatwi Noguierę,ale było tak jak miało być.A Hunta nie wzieliby do PRICE FC gdyby był leszczem.Może parter ma [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2005-09-06 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na masę-priorytet szerokość pleców

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo to i tak gó**o da. zrobił co mógł.. Więc teraz się zastanawiam, czy taki nurofen pogorszy moje poczynania na siłowni, bo nie zamierzam przez zęba rezygnować :D a dzisiaj miałem pierwszy dzień po przymusowej regeneracji związanej z uszkodzeniem prawego barku. Tydzień przerwy mi starczy... Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2012-11-12 19:42:36

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2012-11-12 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko samo be??

    Post
    Doping

    [...] na siłkę mieliście 47cm w łapie a na ławce targaliście na początek 150kg...... jestem po długiej przerwie po kolejnej operacji i dość mam wracania do formy na sucho po raz pierwszy zdecydowałem się na małą pomoc a kolegów z forum poprosiłem o pomoc w ustaaleniu jak często i w jakich dawkach wbić to co napisałem , oczewiście musiał sie znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2009-03-13 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny film,fajna technika,od razu widać,że jesteś kulturystą wierzącym w stare metody i wierzący w swój talent pracowitość i determinację.. Fajne było o tym tańczeniu,by nie stracić masy-też to wielu z nas kiedyś przerabiało Jak na pandemię forma świetna,a bedzie po tym zestawie jeszcze lepsza . Pierwszy zestaw ćw wgrał się tobie w filmie drugi [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2021-02-14 09:15:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TEMATY PRAC

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no dobra....czyli JA chcę wziąć udział w konkursie na najaktywniejszego w dziale 'olimp' (po raz pierwszy) to czy bez napisania artykułu mam jakiekolwiek szanse?? Postaram sie udzielac...czas pokaze co z tego wyjdzie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2005-02-06 16:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic gryf i ciezarki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na 2 hantel-ki o raz sztangę do Bicka. jeżeli chodzi o wsporniki zęby nie przesuwało się obciążenie do wewnątrz- zwykła taśma izolacyjna nawinięta na pręt no i oczywiście pierwszy krążek od wewnątrz z jak najmniejszym przekrojem. Sztangi służą mi do dzisiaj i jest to bardziej opłacalne nic kupowac zwykłą sztangę prostą która przy większym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9642 Data: 2012-08-26 10:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie duzo jesc i od poniedzialq wspomagam sie gainerem aminokwasy aakg treca plus creatyna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl bralem w wieku 18 lat 1o susty, 1o deki, 15 winstrolu i 1oo mety 12 kg zrobilem na tym/ pozniej 2 opakowania samej deki holenderskiej .. i ostatni cykl to 12 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2009-04-26 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)